サラスワティ・ヨガ ～宇宙と繋がり、踊ってみる～

ヨガによって身体を意識できるようになった方へ、ダンスでマインドフルな身体の使い方を学びます。 サラスワティは芸術の神様とも言われています。インド舞踊を通して宇宙とつながる身体の使い方を説明し、実演と練習とを交互にやって行くワークショップです。