コンパッション（叡智ある思いやり）の実践は生き方そのもの。自分自身や相手に心を寄せることで、あるがままの自分を受け入れ、私たちに生まれつき備わった自然かつ純粋な「人を助けたい・役に立ちたい」という思いや、生きとし生けるものへの思いやりの心を感じます。
そして食べる瞑想では、食べ物が自分の目の前に現れるまでのプロセスを思い起こしつつ、食べ物の感触、匂い、味、食感など、一つ一つの感覚を味わいながらお弁当をいただきます。五感を研ぎ澄ますことで、自分自身の身体の感覚や心の状態に気づき、いただいた命が、自分自身の身体の一部、命の糧となっていく、生命のサイクルを深く感じる実践です。
参加の皆様へお願い
- セッションに参加するには整理券、Zen2.0のお弁当購入(https://zen20-2019.peatix.com/)が必要となります。
Zen2.0のお弁当
北鎌倉の老舗料亭、鉢の木の精進弁当です。料理長様とZen2.0スタッフが素材や味を吟味し、今年のZen2.0のために作り上げたスペシャルメニュー。動物系の食材を使わない菜食の精進料理です。
あらかじめPeatixのサイト(https://zen20-2019.peatix.com/)よりご購入手続きを済ませ、当日食べる瞑想の会場にてお弁当をお受け取りください。当日会場での購入はできかねますのでご了承ください。食べ終わったお弁当箱やお茶のペットボトルはZen2.0で回収させていただきます。食べ残したお弁当のお持ち帰りは食中毒予防のため、お持ち帰りいただくことはできませんのでご了承ください。
https://zen20.jp/zen20-2019/lunch-2019/